Disrupsi.id, Medan – Bodybuilding seringkali disalahartikan sebagai olahraga angkat berat, padahal keduanya memiliki fokus yang berbeda. Dalam angkat berat, yang dinilai adalah kemampuan mengangkat beban terbesar. Sebaliknya, bodybuilding menitikberatkan pada pembentukan otot dan estetika tubuh, dengan penilaian yang didasarkan pada proporsi otot. Meskipun demikian, kedua olahraga ini menggunakan peralatan yang serupa pada tingkat tertentu.
Menurut Wira, pemilik Wira Gym yang berlokasi di Jalan Panglima Denai No. 98 B, olahraga bodybuilding telah mengalami fase naik turun popularitas. "Dulu awalnya saya berlatih di tahun 90-an di jalan hitam, waktu itu trend anak mudanya berotot dan pakai kaos ketat untuk memamerkan otot, benar-benar maskulin," kenang Wira.
Meskipun tren berubah seiring waktu, Wira dan komunitasnya tetap setia menekuni olahraga ini. "Bagi saya ini adalah hidup saya, hidup yang bukan saja sehat namun juga modis, dimana pada olahraga ini banyak manfaat penting bagi yang menekuninya," tambahnya.
Wira menjelaskan bahwa bodybuilding memiliki sejumlah manfaat penting, terutama bagi kesehatan dan kualitas hidup:
- Melindungi Tulang: Otot yang kuat dapat melindungi tulang, terutama saat seseorang memasuki usia paruh baya.
- Meningkatkan Metabolisme: Tubuh memiliki metabolisme yang lebih baik, sehingga regenerasi sel berlangsung lebih optimal.
- Penampilan Menarik: Baik pria maupun wanita yang rutin berlatih bodybuilding memiliki tampilan tubuh yang lebih menarik.
"Kita nggak akan hidup selamanya, itu pasti. Tapi dengan sehat kita dapat menjalani hidup kita dengan sempurna," ujar Wira dengan antusias.
Wira juga menyebutkan bahwa banyak atlet bodybuilding yang setelah berhasil membentuk tubuh ideal dan mengikuti kompetisi, mendapat peluang karir baru, seperti menjadi bintang iklan atau aktor.
"Tapi itu dulu, kalau sekarang chance (kesempatan) untuk menjadi terkenal jauh terbuka lebih luas. Dengan maraknya medsos maka peluang untuk para praktisi body builder dikenal orang jadi semakin besar, dan peluang untuk mendapatkan uang juga bakal jauh lebih mudah," jelasnya.
Wira Gym sendiri menjadi tempat berkumpul berbagai kalangan yang ingin berlatih, mulai dari mereka yang sekadar menurunkan berat badan hingga yang serius menekuni bodybuilding. Suasana gym yang ramah dan interaktif membuat banyak anggota merasa betah, tidak hanya untuk berolahraga tetapi juga untuk bersosialisasi dan berbagi tips.
"Hidup sehat sambil bersosialisasi, karena manusia adalah makhluk sosial," kata Marciano Gracias Hutauruk, salah satu anggota Wira Gym yang memiliki tubuh berotot mengesankan.
Berlatih di Wira Gym juga sangat terjangkau. Dengan tarif hanya sekitar Rp10.000 sampai selesai, masyarakat Medan dapat menikmati fasilitas yang memadai untuk latihan fisik.
Wira mencatat bahwa banyak anggota gym-nya yang awalnya hanya mencoba-coba, kini berhasil meraih prestasi di berbagai kompetisi bodybuilding di Sumatera. Ia berharap tren ini dapat mendorong lebih banyak masyarakat Indonesia untuk menjalani gaya hidup sehat melalui bodybuilding.(pujo)
Baca konten menarik lainnya dan follow kami di Google News.